1、失眠是指患者對睡眠時間和（或）質量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。
2、常見病癥是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。
3、 失眠患者的臨床表現主要有以下方面： 1.睡眠過程的障礙 入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。
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4、 2.日間認知功能障礙 記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。
5、 3.大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經功能紊亂 心血管系統(tǒng)表現為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定，周圍血管收縮擴展障礙；消化系統(tǒng)表現為便秘或腹瀉、胃部悶脹；運動系統(tǒng)表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。
6、情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。
7、 4.其他系統(tǒng)癥狀 容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂。
8、 失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
9、 1.原發(fā)性失眠 通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。
10、原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。
11、當可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時即可考慮為原發(fā)性失眠。
12、心理生理性失眠在臨床上發(fā)現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。
13、 2.繼發(fā)性失眠 包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。
14、失眠常與其他疾病同時發(fā)生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關系，故近年來提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。
15、 (1)機體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。
16、失眠會使人的免疫力下降，導致人的身體素質下降。
17、長期的睡眠不足，會使神經內分泌系統(tǒng)的應激調控系統(tǒng)被激活，并逐漸衰竭而發(fā)生調節(jié)紊亂。
18、機體的各類代謝產物不能被及時排出體外，導致免疫功能明顯降低，易患感冒，對健康產生不良影響。
19、 (2)記憶力減退，頭痛，影響工作、學習和生活。
20、失眠會使人記憶力下降，精力不足，從而導致工作效率低，還會使人變得焦慮、容易發(fā)脾氣，影響正常生活。
21、 (3)奪走女性健康和美麗。
22、女性可能因失眠加重疲勞乏力、低熱畏寒、頭痛心煩、咽喉不適等慢性疲勞綜合征，以及急躁易怒、缺乏自信等異常情緒，加劇晚上失眠，如此惡性循環(huán)，愈演愈烈。
23、另外長期睡眠障礙甚至令年輕女性出現面色灰黃、皺紋增多等早衰現象。
24、失眠還會使女性的皮膚粗糙、產生黑眼圈和皺紋，而持續(xù)的失眠還可導致肥胖、糖尿病、高血壓甚至心臟病。
25、 (4)增加死亡幾率。
26、睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高，使得發(fā)生心臟病的機會增加;人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或睡眠紊亂會影響細胞的正常分裂，由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌癥的發(fā)生。
27、 (5)失眠給健康帶來的影響，首先表現在給他們生理上造成的不利。
28、據研究表明，長期失眠的危害，皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨后還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。
29、失眠雖然是生活中很常見的，但是我們一定要注意，其會引發(fā)很多的其他疾病。
30、長期失眠給患者帶來的影響還包括：失眠可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發(fā)生。
31、 (6)我們如果被長期失眠所困擾，連續(xù)兩個晚上不睡覺，就可發(fā)生調節(jié)血管和神經的植物神經功能紊亂，出現交感神經興奮，從而導致他的血壓升高;如果每晚只睡4小時，其胰島素的分泌量會減少，這種情況如果延續(xù)一周就足以使健康人出現糖尿病前驅癥狀。
32、 (7)失眠癥狀超過一個月，在臨床上就可以稱為長期性失眠，長期失眠可以持續(xù)數年至數十年之久，有些甚至產生一種習慣性失眠，如壓力一大，就時常睡不著覺。
33、長期失眠必須引起重視，積極到采取措施。
34、失眠怎么辦？心火 痰火還有就是心血不足失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕松告別失眠的煩惱。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽： 容易出現 邊緣系統(tǒng) 睡眠不足 心理生理性失眠
